每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我...
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排毒蔬果汁12款瘦身食譜！夏日必喝消脂減腩、紓緩疲勞
2023年8月11日 — 最合適的飲果汁時間是早上，因為可以產生飽腹感，蔬果的酵素更能幫助促進消化及代謝。 排毒蔬果汁好處1. 減肥助消化. 早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環 ... ...（以下省略）
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2020年4月21日 — #雪梨奇異果汁. [廣告]請繼續往下閱讀... · #番茄檸檬汁. 將一整顆番茄洗淨去皮後，切塊放入果汁機，加入200ml水打成番茄汁，再依個人口味將半顆或一顆檸檬 ...
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自己喝的果汁自己榨！新鮮果菜汁不僅可養顏美容，也能健康地排毒+瘦身，而且製作方法簡單，前一晚先榨好，隔天隨行杯帶著就去上班，多麼養生呀！
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2020年7月13日 — 準備士多啤梨和小番茄各6顆，洗淨去蒂後對半切開，放入果汁機中，再加入200ml水一起打勻，最後加適量蜂蜜攪拌均勻即可。
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2022年6月21日 — 將一顆奇異果和雪梨去皮切塊，然後放入榨汁機或食物處理機，加入100ml已煲過的食水打勻，最後加入小量的蜂蜜調味即可，空腹喝一杯鮮榨果汁能夠幫助消化、 ...
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2022年5月25日 — 奇亞籽「一週減肥果汁」食譜Day 3： · 麥片1勺 · 奇亞籽1勺 · 香蕉1根 · 奇異果1顆 · 羽衣甘藍.
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2021年7月5日 — 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身 ...
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2023年8月11日 — 最合適的飲果汁時間是早上，因為可以產生飽腹感，蔬果的酵素更能幫助促進消化及代謝。 排毒蔬果汁好處1. 減肥助消化. 早上起床先喝一杯溫開水促進血液循環 ...
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2022年9月12日 — 清除脂肪肝、降體脂超有效！營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒、增強免疫力，喝完8天身體整個小一號. 綠拿鐵斷食不只是可以瘦身，連精神、肌膚都著變好 ...
瘦身果汁 diy 參考影音
繼續努力蒐集當中...