失眠怎麼辦？好眠 App 免費下載
你有睡很久起床依然很累的情形嗎？還是工作整天身心俱疲、壓力山大，躺在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著？睡眠佔用人一生的 3 分之 1，重要性不言而喻，根據衛福部統計 ...
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好眠- 轻松入睡，告别失眠- Google Play 上的应用
好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用 。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学 ... ...（以下省略）
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2018年10月8日 — 十大睡眠類APP推薦 ... 當人體處於睡眠狀態中時，大腦和身體都能得到休息和恢復。睡眠好，人的整個精神氣兒就很好。但是現代人由於各種各樣 ...
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睡太多或太少，都跟慢性病有關！？ 睡眠品質，決定你的健康品質！ 整頓好睡眠，就是最簡單的抗老抗病法 你，有好好睡覺嗎？
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想要一夜好眠？7件你在睡前不該做的. 瀏覽數499,212. 2012/11/23. 作者/ 曾慧雯 · 出處/ 康健雜誌第169期. 放大字體. 有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的 ...
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我們一生大約要花三分之一的時間在睡覺，如果睡眠不足的話則會使死亡風險增高、經常感到疲勞、免疫力下降、記憶力損傷、皮膚乾燥、長黑斑和青春痘。我們都聽過這樣一句話「十一點不睡不要臉，十二點不睡不要命。」但是很多人卻躺著睡不著，今天恩恩醫生教大家...
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