2024 電腦工作提醒休息工具,強迫自己休息一下
常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 Health Break Reminder 小工具提醒你該休息了?雖然我...
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番茄鐘工作法是什麼?5款番茄鐘APP推薦 - DR. DEAN 的處方箋
2024年1月22日 — #1 Forest 專注森林 · #2 Flora:一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒 · #3 潮汐:睡眠、專注、呼吸與冥想 · #4 小番茄– 番茄工作法&番茄鐘 · #5 Flat tomato ( ... ...(以下省略)
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本文要推薦的「Just Focus」是一款番茄鐘工作法免費應用程式,支援macOS、iOS 兩大平台,這個工具的核心價值在於讓使用者可以專注於當前最重要的事情。透過簡單的計時 ...
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2023年8月24日 — 創建工作/休息時間安排,以減少與工作有關的健康問題的風險,如重複性勞損(RSI)或背部和頸部的緊張。 這也有助於提高生產力,因為很長工作會議降低 ...
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#參考資訊:試著想像一下,當父母被迫在家工作(Working from Home,簡稱WFH),同時又要照顧孩子的一天,這畫面簡直會讓爸媽秒抓狂,且它還可能持續數週,甚至幾個月,因為新冠肺炎(COVID-19,全名新型冠狀病毒肺炎,俗稱武漢...
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一般番茄鐘設定為25 分鐘的專注,加上5 分鐘的休息(後面也會跟你探討是否一定要這個時長設定),在這25 分鐘內要盡可能地減少外部干擾(手機或電腦通知等等),讓你可以完 ...
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查看在混合式工作場所中取得休息時間和排程個人時間的實用方式。 Microsoft Teams 可以協助您排程和提醒。
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而這篇要介紹的 Take a break (休息一下),就是一款能幫助你的免費 App,遵循 20-20-20 規則,時間一到就會提醒你該休息 20 秒,接著再繼續工作 20 分鐘,讓你的眼睛能獲得適度休息,降低疲勞感。目前只有 iOS 版...
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大多人透過電腦來工作,不過工作太投入時是否也忘記休息了呢?需要一個小秘書來幫幫你,Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具,可以設定指定工作時間長...
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而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具,免費下載,已內建好適合短休息與長休息的時間,時間一到就會提醒你該休息一下,Mac、Windows 與 Linux 系統都有,推薦給大家。
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「工作休息提醒 · BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的 App,能夠讓你在工作中規律休息,避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。 =特別亮點= 1.每日作息:輸入上下班和休息規劃,每天自動提醒你休息時間 2.工...
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Break Reminder 使用方法很簡單,下載、安裝後,會有一個設定定時功能,假設你希望程式每 60 分鐘提醒你,輸入「60」後就會出現下次提醒的時間,當時間一到,它就會透過瀏覽器的桌面提醒功能跳出通知,你就知道是該起來動一動的時候了!...
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