2024 電腦工作提醒休息工具,強迫自己休息一下
常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 Health Break Reminder 小工具提醒你該休息了?雖然我...
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居家辦公祕技|在家工作守則、如何安排辦公時間、照顧身心健康
2021年8月18日 — 居家辦公期間,除了記得每一小時要讓眼睛休息10 分鐘外,至少每兩小時要站起來走動一下,可以做些簡單的伸展運動讓身體舒緩一下,坐著使用電腦一整天下來 ... ...(以下省略)
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而這篇要介紹的 Take a break (休息一下),就是一款能幫助你的免費 App,遵循 20-20-20 規則,時間一到就會提醒你該休息 20 秒,接著再繼續工作 20 分鐘,讓你的眼睛能獲得適度休息,降低疲勞感。目前只有 iOS 版...
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2022年3月4日 — 本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具,讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...
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「工作休息提醒 · BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的 App,能夠讓你在工作中規律休息,避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。 =特別亮點= 1.每日作息:輸入上下班和休息規劃,每天自動提醒你休息時間 2.工...
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第1步 將 FadeTop 軟體下載回來、安裝好之後,在桌面右下角系統列上的 FadeTop 圖示按一下滑鼠右鍵,再點「 Options. ..」 修改設定。 第2步 我們可以在「 Auto fade interval 」中設定每隔幾分鐘休...
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限時免費 Health Break 提醒自己持續工作,也提醒自己休息一下,大多人透過電腦來工作,不過工作太投入時是否也忘記休息了呢? 需要一個小秘書來幫幫你,Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具,可以設定指定工作時間長度,...
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▽休息時間一到電腦畫面就會黑掉,如果想要提前關閉視窗必須要填入密碼,強迫自己或家中小孩眼睛舒緩的好方式! ▽點一下桌面右下角的「Eyes Relax圖示」,可隨時停用與 ...
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2023年8月24日 — 創建工作/休息時間安排,以減少與工作有關的健康問題的風險,如重複性勞損(RSI)或背部和頸部的緊張。 這也有助於提高生產力,因為很長工作會議降低 ...
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2022年11月25日 — 之前有看到新聞說, Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」,可以設定「番茄鐘鬧鐘」,還能追蹤統計每天的「專注時間長度」,而且可以 ...
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2021年5月19日 — 「 Pomofocus 」是一款線上番茄鐘工具,在用過的許多番茄鐘工具選擇中,我偏好能夠同時結合「番茄鐘工作法」與「待辦清單」的選擇,而「 Pomofocus ...
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2023年3月9日 — 基本功能就是每隔40 分钟(可设置)在桌面上覆盖一个半透明蒙版,蒙版上有倒计时1 分钟,倒计时到0 恢复到桌面。mac 环境下已经有了,求问大佬们有 ...
2024 電腦工作提醒休息工具,強迫自己休息一下 參考影音
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