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21 天效應不是說,一個新理念、新習慣只要經過21 天. 便可形成,而是21 天中這一新理念、新習慣要不斷地重覆才能產生效應。 這也是現在許多廣告不斷播報的原因所在。 當然 ...
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一個習慣的養成需要21天300多天的習慣需要多久才能消失? 星期五的焦慮症每到不能見面的週末,一顆心就是懸著總是好奇著你在做什麼? 是不是又跟誰見了面?
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2021年12月11日 — 21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣,想打破半途而廢魔咒沒有這麼難 · 1. 不要執著目標,專注於系統 · 2. 改變自我身份認同 · 2. 讓習慣有 ...
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你知道嗎聽說重複做一件事21次就會變成習慣那.....如果我能重複21次見到你是否你也會變成我生命中的習慣一定是我在還沒有變成習慣前就放棄了才會如此的不斷漂泊吧.
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你知道嗎聽說重複做一件事21次就會變成習慣那.....如果我能重複21次見到你是否你也會變成我生命中的習慣一定是我在還沒有變成習慣前就放棄了才會如此 ...
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2019年6月8日 — ... PTT)。雖然自己知曉,但沒有個好方法來貫徹,總是不斷地落入發願、嘗試 ... 21 21:46. 推saikong: 再度回來推個看了這兩本書我獲益良多 07/23 15:59.
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2020年2月2日 — 我本身在北部有固定的健身房,因短期出差到異地,三個禮拜沒得練也悶得慌,花旗有免費體驗,就來體驗一下大名鼎鼎的民法健身房。
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2023年3月1日 — 1.媒體來源:ettoday 2.記者署名:記者楊晏琳/綜合報導3.完整新聞標題:不是21天!心理研究揭「養成習慣平均天數」 2行為阻止你改變4.
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在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之為21天效應。也就是說,一個人的動作或想法,如果重覆21天就會變成一個習慣性的 ...
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網路上常看到花xx時間就能養成習慣 有沒有人能夠給我正能量 說說成功培養出什麼習慣的案例 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.219.235
21天效應ptt 參考影音
繼續努力蒐集當中...