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2021年10月13日 — 高敏敏說,魷魚家族的熱量其實都不高、卻含有豐富的蛋白質;除此之外,礦物質鋅也可以幫助提升免疫力、加快傷口癒合、延緩老化速度等。 根據台灣食品檢驗針對 ...
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魷魚是受到大家廣泛歡迎的食材之一,不僅好吃且非常營養!農委會漁業署曾指出,魷魚是優質蛋白質來源,富含EPA、DHA,以及高量的牛磺酸。
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魷魚乾魷魚(又名土魷、槍烏賊),可供鮮食, ... 功效: 1. 調節血糖,降低膽固醇,防治膽結石2. 抑制血小板聚集,可預防和治療高 ...
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2016年2月21日 — 現代醫學通過研究發現,魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點,其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚。 每百克干魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量 ...
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1、 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。 2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳, ...
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2023年4月13日 — 魷魚是一種營養價值高的食材,富有蛋白質且脂肪含量低,並含有鈣、磷、鐵和鋅等微量元素。有些人會擔心魷魚膽固醇太高,但事實上魷魚含有牛磺酸和不飽和 ...
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2021年10月8日 — 1.蛋白質. 魷魚富含蛋白質,蛋白質是組成人體肌肉、骨骼所不可或缺的重要營養。 · 2.磷脂質. 磷脂質是細胞膜的主成分,具有搬運、儲藏體內的脂肪的重要作用。
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而魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇,對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能 ...
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1、调节血管硬化:鱿鱼干的脂肪里面含有较多的不饱和脂肪酸,且鱿鱼干里面又含有非常多的牛磺酸,不饱和脂肪酸与牛磺酸都能有效减少血管壁内累积的胆固醇,对调节血管硬化、胆结石的形成都具有一定的作用。 2、改善贫血:鱿鱼干富含钙、磷、铁元素,利于骨...
魷魚乾功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...