自從上次介紹過了【得記港式麻辣】之後，同事就推薦我到通化街上的【登豐】來試試看第一次前來沒有帶相機，想說先試試看口味，也點了鴨血和脆皮臭豆腐一個人吃兩樣份量有點...
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2023年7月12日 — 其中，熱量冠軍為生豆皮，2片大約209大卡，程涵宇說明，因生豆皮製程會加油脂消泡，所以不要誤以為它熱量超低就放下戒心大吃。另外，也要注意避免油煎或油 ...
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2023年7月12日 — 1.生豆皮／2片209Kcal · 2.百頁豆腐／半條196Kcal · 3.小方豆干／1又1/3片161Kcal · 4.板豆腐／1/4盒88Kcal · 5.雞蛋豆腐／1/3盒79Kcal · 6.嫩豆腐／...
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2023年7月19日 — 程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」與部落格發文指出，以100g含量來看，熱量前3為生豆皮（2片）209大卡、百頁豆腐（半條）196大卡、豆干（1又3分之1片）161 ...
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2021年8月7日 — 一塊盒裝嫩豆腐159（300g）。 ○兩塊三角油豆腐88（55g）。 ○炸豆皮一片78（20g）。 ○一片豆皮68.9（ ...
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2023年9月20日 — 豆皮熱量比較圖：. 相同100g的炸豆皮與濕豆皮比較下，熱量差距3.5倍！ 同樣都是豆製品，雖然蛋白質含量差不多，但 推薦盡量選擇生豆包、腐竹 ，而非炸豆皮 ...
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2023年7月10日 — ... 豆皮（100g）竟然就含有3.6顆雞蛋的蛋白質營養⚠熱量注意： 這個熱量已經是沒炸過的那種生豆皮，但是熱量竟然是最高欸！？ 究竟為什麼WHYWHY! 生豆 ...
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2023年7月12日 — 不過生豆皮的製程會加油脂消泡，所以也直接反應在熱量上，2片生豆皮熱量大約209大卡，所以民眾千萬不要誤以為豆皮熱量低，就放下戒心大吃特吃。另外也要 ...
這一家【得記】已經被我注意很久了，因為還常常路過地點就在永福橋往永和下來之後與永貞路口一旁會注意的也是因為他存活很久了，那麼久都還開著想必有過人之處來去吃吃看吧...
豆皮熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...