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2021年6月9日 — 影響專注力的原因有哪些? 外部干擾; 內在影響 · 提升專注力的好處. 1.提高學習力意識; 2.激發好奇心; 3.工作效率變好; 4.增加快樂感 · 如何訓練專注力? 1.
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2023年11月2日 — 如果可能的話,嘗試不要用不同的顏色寫筆記,會讓自己更分心。 ○即使你感到當次狀況或專注力良好,也要定期25分鐘休息,以維持更長的專注時段。 ○ ...
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想要長時間專心的讀書,第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發,去到一個真的可以讓你專心的地點,像是圖書館、K書中心等等,總之你必須擺脫舒適的 ...
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十五個學習技巧,迅速集中注意力 · 自設上課鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.
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讀書不專心,會嚴重影響複習進度。雖然每個人天生擁有的專注力不同,但都可以藉由改善分心的原因、訓練並提升專注力,藉此降低不專心的頻率,提高學習效率。
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2023年9月5日 — 你的孩子是否時不時會靜不下心來讀書?彷彿生活中任何的枝微末節,都是干擾他學習的阻礙,心裡頭難免冒出這樣的念頭:是不是專注力不足呢?
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2022年3月8日 — 你應該不難發現,當你能專注時,理解力與記憶力大增,閱讀速度飛快,讀書如有神助,讀完後充滿成就感。 提升學習專注力並不難,通常可以從「移除外在 ...
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2023年9月6日 — 看到孩子時常靜不下心來讀書,彷彿生活中任何的枝微末節,都是干擾他學習的阻礙⋯⋯是不是「專注力不足」?但其實,孩子覺得很難專心,或許不是專注力 ...
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讀書 專注力不足 參考影音
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