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起床工序完成後,喝一杯常溫水,簡單地洗漱,吃一點黑巧克力,然後出門去健身房。入學以來我都住校園宿舍,走路3分鐘就可以到商學院專屬的健身中心,特別方便。
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2022年4月22日 — 如題,想了解學長姐在備考時期一天的生活行程、作息大約是如何- 研究所,考試.
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在此建議考生,約莫於考前一個月開始調整生理時鐘,依考試當天的試程做安排,例如第一節考試是從早上八點開始,考生便可以調整為六點半至七點起床,起床後做些簡易的伸展活動, ...
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建議考生固定作息,不熬夜,每天至少維持7至8小時睡眠時間。睡前避免再使用3C產品 ... 三餐均衡、定時有助維持心情穩定,考試當天建議考生避免高油、高鹽、高糖 ...
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2024年5月8日 — 一、念書「定時」 · 二、複習「定量」 · 三、準備「定心」; 1. 考前學生、家長可以做的準備; 2. 考前作息常見疑問; 3. 考前一天與考試當天的心態 · 四、會考 ...
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2012年12月19日 — 整體的大方向是把時間二等分,分為考前4個月至12個月的收集整理資料與重組模型階段,和考前4個月的調整作息、密集練習與背誦。 在第一階段的資料重整 ...
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2018年3月30日 — 想問問各位全職考生都怎麼分配時間的呢? 我都差不多8點半起來,9點念書到12點多會看到一段落才休息. 下午2- ...
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一、 規律作息要睡飽:充足的睡眠可以保持體力與頭腦清醒,因此考試前應維持正常規律作息,不要熬夜,每天至少有7至8小時睡眠。 · 二、 考場規則要弄清:事先弄清楚考場規則、 ...
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2019年12月13日 — 制訂讀書計畫要掌握3大原則:第一,不要把時間全排滿,記得留下休息與空白時間,休息時間是拿來睡覺與運動,而空白時間主要是拿來補上進度落後的科目。建議一週 ...
考生 作息表 參考影音
繼續努力蒐集當中...