紅豆綠豆飯 相關文章
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2022年6月3日 — 今天的大米饭我用红豆和绿豆,还有大米一起做了一锅红绿双豆饭,既有米香,又有豆香,清热解毒又祛除湿气,还饱了口福,真可谓一举多得呢!
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紅綠豆薏仁雙圓甜湯. 五穀雜糧養生粥. 紅豆•綠豆•薏仁•黑豆•杏仁•五穀雜糧飯:•糙米1•燕麥片•藜麥•熱開水7•五穀雜糧養生粥:•五穀雜糧飯. 40 分鐘(含煮五穀雜糧飯) ...
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2020年1月15日 — 另外玉米的抗性澱粉為4.67克、綠皮香蕉是4.7克,把白飯改成有綠豆、紅豆和蓮子同煮的豆子飯,吃一碗就能吃到足夠改善腸胃健康的抗性澱粉量,血糖也不易 ...
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2010年6月11日 — 紅豆/綠豆要先浸泡到發脹的程度為止,然後和飯一起煮才會軟唷,否則會有硬硬的口感,一定要泡夠。
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2016年5月21日 — 非常推薦試試看這道紅豆飯~ 沒有加糖,在日本是用來慶祝或是養身的,主要功能是補鐵、消水腫、排毒⋯⋯等等,好處很多喔! 因為這段時間迷上煮綠豆水 ...
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紅豆、綠豆、皇帝豆、鷹嘴豆...這些豆類富含離胺酸,缺乏甲硫胺酸;而米飯、穀物正好相反,富含甲硫胺酸,缺乏離胺酸,兩者合起來可達到互補的作用,提供人體完整的 ...
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2023年7月30日 — 營養師許育禎指出,紅豆、綠豆與白飯都屬於澱粉類食物,但與白飯相比,兩者不僅蛋白質很高,也富含膳食纖維,且維生素、礦物質部分也很優秀,對於素食者、 ...
紅豆綠豆飯 參考影音
繼續努力蒐集當中...