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2017年6月15日 — 薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟,大約泡1小時,若用冷水則大約須泡6小時)後,放入水中煮沸,再以小火煮20分鐘,可加少量冰糖,增添口感。 ☆ 想加強消暑清心 ...
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2019年10月13日 — 薏米的外皮有薏苡素及酚酸,能加強美白效果,如果想要皮膚淨白,可以選擇紅薏仁(沒脫皮的薏米)煮水喝,美膚效果較好。 而且,薏米是低升糖指數食物,可以 ...
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2023年10月17日 — 而紅薏仁,是沒有去除麩皮的薏仁,因其麩皮而呈紅色,而紅薏仁功效是免疫調節,改善代謝症候群、調節腸胃機能等等,也因為沒有去皮,所以擁有最豐富的營養 ...
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2020年3月19日 — 祛濕食療之一有紅豆薏米水(粥),加水熬煮,喝湯吃豆,除濕效果強,但有4大誤區群眾常犯,使效果不佳。
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或用溫水浸泡3小時)(2) 紅薏仁瀝乾加2米杯水,蓋上鍋蓋,中火煮滾轉小火續煮3分鐘,熄火悶30分鐘。煮熟的紅薏仁,宛如開著白色的小花,非常的好吃。這是悶2小時,口感更好。 也可以再用瓦斯煮一下! 紅薏仁更加開花糊化好吃。2017年3月20...
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2019年9月17日 — 女神范冰冰在小紅書上分享的臉部刮痧消浮腫超值得學! By Royal ... 紅豆薏仁水食譜. 紅豆薏仁水食譜 ELLE CHINA. TIP1.加入薑、枸杞等驅寒食物 ...
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... 水至8分滿,迅速攪拌後密封,燜約3~4小時即可。 2. 將薏仁水濾出當茶喝,剩下薏仁可以與其他湯品一起煮。 - Tips:不吃薏仁,只喝澄清無澱粉質的紅豆水,熱量可忽略不計。
紅薏仁水做法 參考影音
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