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今天要跟你介紹一個可以重新奪回專注力的主導權的方法- 番茄鐘工作法!如果你也想提高專注力、提高生產力以及專注完成「有價值」的任務上的話,這一篇你一定要閱讀完畢 ...
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2023年10月22日 — 推薦APP(Iphone適用) · 一、FocusPomo - 極簡番茄鐘自律治愈 · 二、Focus Traveller - Flow Timer.
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2020年3月12日 — 方法簡單固然是養成行為和習慣的關鍵,但是技巧再怎麼容易操作,少了個人 ... 3. 休息很重要,番茄鐘不要「連走」. 番茄工作法的原則是,每工作25 ...
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2024年5月21日 — 在手機App Store 輸入「番茄」「Tomato」「Pomodoro」等關鍵字,也可以找到許多相關App。 番茄鐘工作法:25 分鐘工作、5 分鐘休息?沒你想得這麼簡單.
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2020年3月6日 — 如果是Google Chrome的愛用者,則可以試試看簡單易用的Pomodoro,他最棒的設計是利用Google瀏覽器的彈出卡片,讓番茄鐘常駐在自己工作桌面,除了作為計時 ...
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2024年6月25日 — Flat tomato 的介面非常漂亮,而且利用幾個簡單的手勢(例如:向上下左右滑動、快速點擊螢幕… 等) 就能操作,可說簡潔又不失專業性。 計時功能:最基本的 ...
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2020年3月5日 — 有一個「心流」的說法,就是專注力空間的技巧,讓你在專注力最好的狀態,用最有效率的方式執行任務。 番茄鐘是一個簡單、有效的時間管理養成工具,但是當 ...
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2022年1月14日 — 現在網路上有非常多免費的番茄鐘應用工具,不過絕大多數就只有簡單的計時功能而已,沒辦法做到根據不同任務設置不一樣的番茄鐘,而最近就發現到有這 ...
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前陣子在「PDCA 四週線上工作坊」講座中,聊到近年因為唐鳳推薦而廣受討論的「蕃茄鐘」工作法。 簡單來說就是以「25 分鐘工作+5 分鐘休息」這個固定的節奏來進行工作,讓你在25 分鐘內高速衝刺工作,然後獲得5 分鐘有效的休息,藉此提高工作...
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2022年11月25日 — 除了簡單的番茄鐘工具外, Windows 內建的時鐘還可以跟 Microsoft To Do 待辦清單工具結合,只要登入自己的微軟帳號即可。 整合後,在「專注工作階段 ...
簡易 番茄鐘 參考影音
繼續努力蒐集當中...