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2020年4月7日 — 讓我們把時光倒流到1982年,那時,任何人都有Jane Fonda的健身錄像帶。全世界有一千七百萬個家庭收看(其中很大一部分人都穿著Lycra緊身衣、馬鐙褲和 ...
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2021年10月19日 — 珍芳達自比為自流井,找到水源後水就源源不斷 ... 目前她每周有3天獨居,平常有1位助理、1位幫助 ... 氧舞蹈 · 珍芳達健身 · 亨利方達. 加入大人社團. LINE ...
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2021年2月5日 — 獲得金球獎終身成就獎的83 歲奧斯卡影后珍芳達,是減肥健身操的始祖,比現在的健身網紅早了整整40 年!而事業有成的她曾有三次婚姻,讓我們來看看她的 ...
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2018年3月7日 — 可說是健身明星先驅的珍芳達,從年輕時就靠芭蕾舞來健身,後來拍片摔傷腳,不能再跳芭蕾後,她改做有氧舞蹈和伸展運動,更推出了一系列有氧健身教學綠影帶 ...
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2013年5月21日 — 從80年代開始風靡全球的「有氧舞蹈」,到現在還是一般人運動健身的重要選項,「有氧舞蹈」始祖是美國女星珍芳達,她年輕時,是靠芭蕾舞來健身, ...
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2022年8月15日 — 由80年代開始,珍芳達將「有氧舞蹈」帶入主流社會,當時她的VHS 健身錄影帶一出,不論男女都紛紛「舞動」起來做運動。其實珍芳達從小學習芭蕾舞,後來一次 ...
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2022年12月26日 — 珍芳達在社交網公布患癌消息,她證實自己患上非霍奇金氏淋巴癌,更透過社群媒體傳遞:「這是可治愈的癌症,有80%患者可活下來。」她堅信自己在這場癌症的 ...
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2022年12月22日 — 健身操教母、傳奇影后珍芳達:「現在,我擁有比20 歲時更年輕的靈魂」. 「與其思考那些曾經做過的事裡有哪些遺憾,不如想想剩下的人生裡還有哪些能做的 ...
珍芳達有氧 參考影音
繼續努力蒐集當中...