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燕麥(學名:Avena sativa)別稱皮燕麥,為禾本科早熟禾亞科燕麥屬植物,是人類的主食之一,常製成燕麥片、大燕麥片(英語:Rolled oats)販售,大燕麥片也常作為家畜的 ...
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2023年6月5日 — 燕麥好處包括降膽固醇、幫助減肥等,注意熱量並適量食用就能獲取燕麥的功效!搭配優格、牛奶或豆漿的超夯「隔夜燕麥罐」食譜與更多吃法該怎麼做?
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2019年10月20日 — 燕麥屬於非水溶性膳食纖維,可以促進腸道蠕動,減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積,減少便秘發生,縮短糞便在腸道的時間,有助於減少大腸癌的 ...
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2023年8月25日 — 燕麥礦物質:燕麥中含有多種重要礦物質,包括鈣、磷、鉀、鐵、鋅、鎂等。其中燕麥磷含量相當高,每100 公克擁有高達292mg 的含量,而燕麥鉀則是有61 mg。
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2023年2月16日 — 燕麥中的鉀能調節體液平衡、維持身體機能;鈣可預防骨質疏鬆、促進牙齒生長;錳促進發育、生長和新陳代謝;磷對骨骼健康和組織維護很重要;銅有益心臟健康 ...
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2023年11月21日 — 燕麥是一種極富膳食纖維的食物,特別是可溶性纖維,如β-葡聚醣。膳食纖維有助於促進腸道健康,預防便秘,調節膽固醇水平,穩定血糖,並提供持久的飽足感。
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2023年11月16日 — 燕麥好處:降膽固醇、護心血管、防便祕、減肥. 張宜婷說明,燕麥含豐富的膳食纖維,以同樣都是全穀根莖類來說,燕麥的膳食纖維含量是白米的12倍,能夠增加 ...
距離聖誕節越來越近,各家廠商年末優惠活動也越來越多,剛好今天也是台灣「小米聖誕節 好禮有米」活動第一天,從今天 12/17 - 12/25 連續 9 天,只要每...
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為了要讓小朋友可以隨時隨地的畫圖創作,我曾經找過液晶小黑板這種產品,不過一直遲遲沒有下手,就是有品質上的疑慮,而小米推出的小米米家液晶小黑板我就沒有疑慮,因為小...
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這邊有米粉嗎?小米有喜事囉!美國《財富》雜誌 2019 年所公布的世界 500 強企業中,小米排名第 468 名,為了與米粉同慶,並感謝所有米粉支持,即日起至 ...
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你喜歡小米的智慧居家產品嗎?繼米家 IH 電子鍋之後,又有新產品推出啦,這次推出的是「米家小飯煲」,主要針對小家庭、小夫妻等成員較少的族群,外型就像是米家 IH...
燕麥 參考影音
繼續努力蒐集當中...