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2019年9月10日 — 跳水坐在泳池邊,雙臂貼著頭上舉向前傾,讓自己用這個姿勢自然入水。動作正確的話,身體進到水裡的時候應該不會激起大水花。 掌握節奏. 兩腿夾住浮板, ...
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2022年3月7日 — 游泳跳水出發並不是選手的專利,更不是游泳選手才要知道的技術。我相信,了解游泳的各種歷史背景與發展演變之後,再去游泳運動,心境一定會有所不同, ...
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2016年9月30日 — 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! ,. p15. 入水前微縮下巴, ...
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2023年3月7日 — 三鐵比賽是以平台跳水為主,所以練習時一樣先站在泳池中的椅子上,反覆執行重心轉換習慣,等到OK後再到池畔做淺跳式的入水動作。另外游泳比賽跳台會有感應 ...
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游泳跳水姿勢 參考影音
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