減肥 嘴饞 零食 相關文章
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2021年5月31日 — 你是零食餅乾控?壓力大就會特別想要吃零嘴?或是正值減肥期卻又嘴饞想吃正餐以外的零食甜點?空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌,但有 ...
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2022年11月2日 — 「減肥零食」怎麼挑?20個嘴饞時可以吃的鹹食小點!從爆米花到薯條滿足你的慾望 · 1. 海鹽有機爆米花 · 2. 烤地瓜片配墨西哥辣椒粉和海鹽 · 3. 綠豌豆脆片.
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2022年6月25日 — 熱量不到150大卡,減肥也能安心吃/每次追劇忍不住就想來點零食、上班壓力大也會打開抽屜就想來包餅乾?但正值減肥時期的你,格外注重飲食控制, ...
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2023年7月18日 — 想解嘴饞卻又不想為體態帶來負擔,水果向來是一個好選擇!但水果糖份高,隱藏熱量也相當驚人,到底該怎麼挑呢?營養師建議,想將水果作為零食吃,可以選擇 ...
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起士的豐富蛋白質及一些油脂搭配水果的膳食纖維搭配成一道甜美、奶油味健康小零食。建議可以跟現正當季的鳳梨、木瓜、西瓜等熱帶水果或番茄混合,味道好、營養滿分。
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2022年6月22日 — 10種減肥也能吃的低卡零食 · 高纖維蔬菜棒(芹菜、小黃瓜) · 無熱量食品(零卡可樂、零卡果凍、黑咖啡、茶) · 無調味堅果(高飽足感、高纖維、高蛋白質、好 ...
減肥 嘴饞 零食 參考影音
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