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2023年8月29日 — ... 水果的各種秘訣,不僅推薦4款有助於代謝、消化的「減肥水果」,包含該挑哪些水果、一天吃多少量到什麼時候吃比較好,全都一一解答。(減肥,瘦身,減脂,水果 ...
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2023年8月10日 — 吃對水果助減重!低熱量、高纖維…減肥可以吃的10種水果推薦 · 1.蘋果 · 2.奇異果 · 3.香蕉 · 4.芭樂 · 5.番茄 · 6.芒果 · 7.檸檬 · 8.葡萄柚.
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2024年5月9日 — 天天五蔬果,多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助,但選對水果飲控更是至關重要,以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上 ...
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2022年5月12日 — 減肥最推TOP 10水果 · ➀小番茄 · ➁莓果 · ➂奇異果 · ➃芭樂 · ➄美濃瓜 · ➅百香果 · ➆橘子 · ➇葡萄柚.
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2024年4月25日 — 營養專家怎麼說.... · 減肥水果1. 莓果 · 減肥水果2. 奇異果 · 減肥水果3. 西瓜 · 減肥水果4. 蘋果 · 減肥水果5. 木瓜 · 減肥水果6. 檸檬 · 減肥水果7. 葡萄柚.
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水果吃對有如「減肥神器」!5大減肥水果一次看 · 1. 小番茄. 小番茄富含維生素C、膳食纖維、茄紅素等,營養師趙函穎表示,茄紅素有抗氧化的效果,能夠保護心血管健康、美白 ...
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2023年8月29日 — 減肥聰明吃!8種水果低糖低卡 · 1.小番茄 · 2.梅子 · 3.草莓 · 4.木瓜 · 5.葡萄柚 · 6.橙 · 7.蘋果 · 8.奇異果.
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2023年3月16日 — 10種愈吃愈瘦的水果推薦: · 1.櫻桃:褪黑激素助眠(睡前吃) · 2.藍莓:利於排毒(飯後吃) · 3.柚子:膳食纖維(晚上吃) · 4.草莓:有助睡眠(睡前1小時吃) · 5.
減肥水果有哪些 參考影音
繼續努力蒐集當中...