你每天的時間都被 YouTube 「綁架」了嗎？的確 YouTube 上面有許多有料的「學習」資源，也有人許多人工作時需要打開 YouTube，不過由於「專注力...
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2020年6月13日 — 最重要的核心就是覺察，你越有自覺，注意到什麼事佔據你的注意空間，以及自己身處於的狀態時，就會變得越機靈。 最主要的就是要投入心思，剛開始可以利用 ...
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2022年8月18日 — 《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力 · 1．排除分心因素 · 2．雜務批次作業 · 3．總是設定時限. 創造力模式：分散注意力 · 4．清除 ...
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2019年12月23日 — 極度專注力會讓你啟動大腦最有生產力的模式，當你運用這個模式投入正在做的事情上，你會全神貫注、發揮最大的能力、擴大任務與專案的目標，達到一種「心流 ...
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暢銷書《最有生產力的一年》（The Productivity Project）作者克里斯‧貝利（Chris Bailey）就是要解決這個問題，在最新著作《極度專注力：打造高績效的聰明工作法》中，找 ...
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2019年6月28日 — 「追求生活的根本，需要兩種注意力模式：名詞的「注意力」（固定的目標）和動詞的「專注」（持續串連資訊點的流程）。貝利的最新著作巧妙以文字和圖像說明 ...
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而最新的神經科學研究顯示，配合生理與大腦運作，可以開啟兩種最強的注意力模式：極度專注力模式，最有效率地完成工作；分散注意力模式，以新穎的方式發揮創意。 ... 有效 ...
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2019年7月9日 — 書名：極度專注力：打造高績效的聰明工作法，原文名稱：Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction，語言：繁體中文 ...
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Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction · 作者：克里斯‧貝利 · 原文作者：Chris Bailey · 譯者： 洪慧芳 · 語言：繁體中文 · 出版...
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2019年6月28日 — 《極度專注力》電子書- 在充滿干擾的現代世界裡，提高生產力的實用手冊！注意力放在哪裡，成就就在哪裡！在公司，電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五 ...
你很工作很容易分心或沒效率嗎？今天 9M87 將帶你重新定義「高效工作」方式，這是一個嶄新的專注體驗，非常適合：在家接案、作家、創作者、藝術家、一人工作室、創業...
極度專注力 參考影音
繼續努力蒐集當中...