忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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2014年10月15日 — 荷葉茶比較冷，對支氣管及婦科較弱的人不適合，可以喝紅豆水，黑豆水會比較溫和， 白天多喝水，21點後少喝水，平時吃清淡點就不會腫了……
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易珈生技荷葉茶 參考影音
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