吃東西是一件煩惱的事情,我也常常在想中餐吃什麼?晚餐吃什麼?有時候當人在外面的時候,吃什麼更是一件煩惱的事情,不過現在有了「大家吃什麼」的 App 可以使用,個...
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2022年5月27日 — 營養師感冒時三餐這樣吃 ... 避開油炸、油煎、烤物和藥燉湯,避免再加重身體發炎狀況;蛋糕、甜食和含糖飲料容易生痰也暫時別碰。
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藥聖李時珍更推崇早餐吃粥養生,在《本草綱目》記載「每日起,食粥一大碗。空腹胃虛,穀氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良。」 ...
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2022年12月30日 — 感冒吃什麼?9種食物讓感冒症狀更快好 · 1. 黑糖薑湯驅走體內寒氣,適合:風寒、感冒初期 · 2. 鹽烤橘子化痰治咳,適合:喉嚨痛、咳嗽 · 3. 川貝冰糖燉梨緩解 ...
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2024年1月7日 — 其實,冬天想補身吃點平性的粥品就很合適,「需要補氣的人,可以在粥裡加點山藥、黃耆、枸杞子,想更豐盛的話,就再添點好的蛋白質和纖維質,光是用梗米熬 ...
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2013年3月1日 — 雖與平日沒有太大差別,但會挑選較清淡、軟質的食物。 ○ 早餐:肉鬆蛋三明治或雜糧麵包、豆漿. ○ 午餐:肉末蔬菜粥、蒸魚或炒肉片、 ...
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2022年5月26日 — *咳嗽+有痰可以吃:正常飲食即可,但蛋白質最好每餐都要吃到,以有攝取到身體復原需要的熱量和營養為主。蛋白質如早餐的水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋、鮪魚蛋 ...
感冒吃什麼早餐 參考影音
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