這次我得到了一份大禮!一整大箱的【桂格養氣人蔘】,是要開始要我護肝顧健康了嗎?相信大家對桂格養氣人蔘應該不陌生,因為廣告的挺大的! 一直都是由謝震武在代言我回顧...
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枸杞:養血護肝、增強免疫、護眼抗老化 · 材料:枸杞、菊花各10g · 做法:洗淨後加入500ml沸水中,小火悶煮10分鐘即可。也可額外加入紅棗增加甜味,並多增養肝補氣之效。
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天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦4 :十字花科蔬菜/綠色蔬菜 ... 十字花科蔬菜,是一種蔬菜的分類,常見的有:綠花椰菜、花椰菜、高麗菜、白菜和白蘿蔔…等等,這類蔬菜含有 ...
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2023年7月4日 — 綠葉蔬菜:綠葉蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維,可以有效促進腸道的代謝,減輕肝臟負擔。 柑橘類、莓果類水果:這兩類的水果中皆富含維生素C和抗氧化物質, ...
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2024年2月28日 — 養肝食物怎麼吃? · 菇類:不管是蘑菇、香菇或鴻喜菇,各種菇類都含有多醣體,這些多醣體能增強免疫細胞的活性,讓身體對抗有害物質,分擔肝臟的解毒壓力。
如何保肝养肝 參考影音
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