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2022年8月24日 — 益氣:黃耆、黨參等。• 養陰:麥門冬、蓮藕、百合、玉竹、蘆根等。 改善濕熱體質,夏季常見進補藥材. 暑 ...
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2019年9月6日 — 唯一能在夏天吃的補藥 生脈飲由三味藥組成:人參、麥冬、五味子。 人參補氣,麥冬補陰,五味子是酸味的,中藥裡酸味的藥都有收斂作用,可以收斂被汗耗散 ...
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2020年7月10日 — 夏天進補主要以改善氣虛及腸胃消化的問題為目的,補中益氣湯就能同時達到這裡2個目的。補中益氣湯的成分有黃耆、甘草、人參、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白术 ...
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2023年8月2日 — 如果是氣分熱盛,水梨,西瓜(西瓜青),甘蔗,椰子,冬瓜,荸薺,綠豆,綠豆芽等等都可以食用,藥材常用的有石膏,竹葉,荷葉,蒲公英,麥門冬,鮮藕等。 如果是心火 ...
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2017年7月9日 — 不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣陰兩虛,夏季進補能彌補體內元氣的不足。尤其體質虛寒的人,可以利用夏天陽氣 ...
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2023年6月14日 — 夏天溫補以涼性食物為主,適合的中藥材有淮山藥、茯苓、芡實、蓮子等;蔬菜為小黃瓜、竹筍、萵苣、蘆筍,水果則可補充西瓜、香蕉、梨子、桑葚等,可消暑、排濕 ...
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夏天屬於火盛的季節,因此適合以涼性食物為主,同時具有溫補效果。 中藥材如淮山藥、茯苓、芡實、蓮子等都是適合夏天的選擇。 蔬菜方面,小黃瓜、竹筍、萵苣、蘆筍等能夠消暑、排濕氣、健脾胃與益氣。 水果則可以選擇西瓜、香蕉、梨子、桑葚等,這些水果不...
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不只冬季,夏季也適合進補-除濕、補脾胃 · 益氣:黃耆、黨參等。 養陰:麥門冬、蓮藕、百合、玉竹、蘆根等。 改善濕熱體質,夏季常見進補藥材 · 補脾、除濕:薏仁、山藥、茯苓、 ...
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2019年7月23日 — 1、熱湯麵:養心氣 治療「陰中暑」 · 2、羊肉湯:補虛袪寒 安心補中益氣 · 3、西瓜汁:清熱消暑解渴西瓜味甘甜、性寒,含有大量水分,是瓜類中清暑解渴的首選。
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所謂的涼補是以益氣、生津、健脾、補陰為原則,多選擇屬性偏涼的藥材和食材,如薏苡仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等,嚴重氣虛、一到夏天容易大量出汗或中暑者, ...
夏天吃補 參考影音
繼續努力蒐集當中...