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WFH不加班第1招:妥善時間規劃並善用工作法 ; WFH不加班第2招:培養工作儀式感 ; WFH不加班第3招:休息與工作空間分開 ; WFH不加班第4招:維持正常作息與運動習慣.
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2022年11月17日 — 在家工作時,你能夠如何縮短工時? 你可以用幾個步驟從工作日中縮短一、兩小時工時。 在第十二章中,我提到確實有可能減少工作時長,並完成更多任務。
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2023年1月29日 — 首先回想你過去一週或一個月每天都是怎麼過生活的?可以分為工作日和非工作日,例如通常幾點起床、睡覺、吃飯、換衣服,如果今天放假,那你是不是會做一些 ...
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三級警戒意外讓不少公司改成遠端辦公的模式,當上班族夢寐以求的「自由上下班時間分配」成真後,這些日子以來,你真的有感覺自己「變自由」了嗎?還是夢想中的「在家 ...
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2021年5月17日 — 防疫WFH該如何讓工作效益最高?「時間管理」跟你有多少時間、計畫做的多完美有關!日本時間管理大師建議捨棄三種人際關係,讓生活多出了空間,對時間 ...
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2021年5月25日 — 【在家上班V他命】WFH!時間管理術讓你績效不DELAY—執行篇 · 一、劃分出工作區域和休息區域 · 二、小心! · 三、選在自己有「最高產能」時間工作 · 四、和 ...
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2021年7月9日 — 當您舒適地在家工作時,很容易偏離進度或拖延工作,因此使用時間管理或任務管理策略能提供很多幫助。舉例而言,您可以使用待辦清單軟體和時間段工具,依據 ...
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2021年6月9日 — 04. 設計工作、生活切換的簡單規律儀式 · 早起鬧鐘依然持續 · 在工作時間換上工作服 · 下午固定時間煮咖啡 · 設定下班打卡鬧鐘、換下工作服 · 晚上設定 ...
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2021年8月18日 — 居家辦公期間,除了記得每一小時要讓眼睛休息10 分鐘外,至少每兩小時要站起來走動一下,可以做些簡單的伸展運動讓身體舒緩一下,坐著使用電腦一整天下來 ...
在家工作時間 安排 參考影音
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