運動飲料通常是大家運動後的好選擇,有時我在外頭騎車,便利商店休息的時候,運動飲料也是優先的選擇,寶礦力水得能適當的補充電解質、鈉與糖份。我們人體之中有60%是體...
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2019年10月26日 — 高強度運動者適合喝高滲透壓的舒跑、寶礦力等,滿足較多的糖分供應;而中 ... 有些人擔心,水喝太多會不會造成水中毒?林新醫院腎臟內科主任黃嘉宏表示 ...
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2014年9月23日 — 何一成醫師說,運動飲料所含有的糖分會造成「滲透壓」上升,高滲透壓會讓細胞水分被吸出,反而對人體造成負擔,因此建議拉肚子的民眾如果要補充水分或 ...
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2022年5月13日 — 有傳聞指多喝寶礦力能達到補充體力、紓緩病情的功效。亦有醫生指生病時多喝類似的電解質飲品可以加快發燒及腹瀉復原。以往我們只有在運動後才會接觸 ...
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2014年9月23日 — 董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示,例如,常常把運動飲料當開水喝的人,當過多的電解質進入身體後,會需要更多的水分來稀釋血液中的電解質,如此一來, ...
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2022年4月3日 — 高強度運動者適合喝高滲透壓的舒跑、寶礦力等,滿足較多的糖分供應;而中低強度運動建議飲用等滲透壓的FIN、ion water 等補給飲料為佳。 文/王彤榆、 ...
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2020年3月8日 — 當然這並不代表運動時,喝運動飲料是一件壞事,只要不要過量飲用,其實並不會對身體造成太大的負擔。而在非運動且未大量出汗時,就請把它當作含糖飲料, ...
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2017年10月3日 — 運動飲料別喝太多!負面影響超乎你的想像 · 攝取太多卡路里 · 影響血糖平衡 · 鈉超量 · 導致蛀牙 · 高鈉血症Hypernatremia · 高鉀血症Hyperkalemia · 高鈣血症 ...
喝太多寶礦力 參考影音
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