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1. 神門穴. 位置: 神門穴位於手腕橫紋與小指往下延伸的交界處,在豆狀骨下方、肌腱內側的凹陷處 ,按下時會有痠脹感。 功效:對神門助眠穴道時常按摩有鎮靜、安定心神效果 ...
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2022年11月2日 — 好累卻睡不著?4個助眠的保健穴道 · 一、印堂穴位置:在左右兩邊眉毛的眉頭連線中點。 · 二、神門穴位置:位於腕掌橫紋上,小指側的凹陷處。 · 三、翳 ...
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2024年5月17日 — 助眠穴道1:內關穴 · 穴道位置:手腕橫紋下方三指寬,與手腕中線交叉的位置。 · 穴道功效:可以寧心安神、改善失眠、調和腸胃、緩解胸悶、止吐止暈.
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2020年12月4日 — 【助眠穴道-頭部】. 1.百會穴:位於頭頂正中央,可從兩耳延伸向上,與眉心中點交會處。 2.風池穴:位於後腦骨下緣、頸椎外側處。 3.耳神門穴:位於耳朵 ...
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2024年1月2日 — 助眠穴道:印堂穴、期門穴、肝俞穴、太衝穴、內關穴、三陰交穴、足 ... 痰熱內擾型的失眠可以嘗試內庭穴、豐隆穴、神門穴搭配助眠穴道。從安心 ...
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2021年6月17日 — 神奇助眠4穴位 · 1. 神門穴:可安定心神,改善失眠的問題。 位置:手腕橫紋,靠小指那側的凹陷處。 · 2. 合谷穴:可調暢氣血,治療淺眠易醒或不易入睡狀況 ...
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2020年7月7日 — ... 穴道,可以達到放鬆肌肉、舒緩疼痛、活絡氣血、安神鎮靜的效果,睡眠按壓有助順利入眠。 【助眠穴道-頭部】. 1. 百會穴:位於頭頂正中央,可從兩耳延伸 ...
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2024年5月30日 — 3.神門穴 · 位置:仰掌,前臂掌側,腕橫紋之下,豌豆骨內側邊的凹陷處。 · 作用:鎮靜安神,改善憂鬱、失眠、神經衰弱。
助眠穴道 參考影音
繼續努力蒐集當中...