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關於注意力的研究顯示,人能維持專注的時間約在10到18分鐘,過了18分鐘後,人的身體因為能量耗盡,需要提供更多營養給大腦來維持專注力,因此時間一久容易感到疲累。
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2023年3月31日 — 研究發現,一個健康成人能夠維持專注的時間平均是15分鐘。其他研究(微軟公司)則宣稱我們的即時注意力——也就是單一個專注的時段——已經下降到平均8.25秒 ...
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2019年5月22日 — 順道一提,我們一天當中真正能專注的時間,據說只有3到4小時。另外,最能發揮專注力完成工作的時段,通常是在早上起床後到中午為止。
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2023年6月17日 — 根據微軟在2016年曾發表的報告,人類的平均注意力時間,從2000年的12秒,到2015年只剩下8.25秒,甚至比金魚的9秒還要更短,葉毓輝笑稱,「把廣告投給金魚 ...
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有研究發現,一般人專注於一件事情的時間,平均約在10到20分鐘之間;但也有研究指出,頂級運動員或專業人士,能在某項特定任務上專注更長時間。
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2022年1月24日 — 該理論主張,縱然可能存在個體差異,但人的專注力(即注意力)基本上是有限的。當長時間面對需要持續集中注意力的工作或事務時,大腦和身體就會逐漸疲乏。
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2018年2月20日 — 關於注意力的研究顯示,人能維持專注的時間約在10到18分鐘,過了18分鐘後,人的身體因為能量耗盡,需要提供更多營養給大腦來維持專注力,因此時間一久 ...
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你是人,不是機器人,人的專注力有限,別再逞強逼自己長時間努力,拼命工作、學習,不如適當地休息!為什麼有些人會玩又能把事情做好?就是因為他們懂得這樣切割時間、 ...
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2022年9月26日 — 向極限的體驗嗎?這就是深度工作的最好例子。《深度工作力》的作者認為,投入長時間、高專注在同一件事,不僅可以產出更好的成品,也能因此找到生活重心。
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我們大腦的神經系統會在成長過程中不斷發展,一直到20-30歲才漸趨成熟,而注意力的持續時間長短也隨著年齡而增長。 文獻指出,孩童2歲時,持續注意力平均可以維持7分鐘左右;到了5歲,注意力則可以維持15分鐘。 以成年人來說,全程專注的時間大概...
人類專注力時間 參考影音
繼續努力蒐集當中...