f.lux 偵測使用者所在時區，依照時間調整螢幕發出的藍光，現在大部份上班族一天上班 8 小時，可能 90% 以上的時間眼睛都盯著螢幕，但大家可能都有耳聞，暴露...
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在Mac 上使用「夜覽」 - Apple 支援(台灣)
在Mac 上使用「夜覽」. 「夜覽」會在夜間自動將顯示器顏色調到光譜的暖色調。 研究已顯示，晚上暴露在亮眼的藍光下，可能影響人體的晝夜節奏，使你難以入睡。 ...（以下省略）
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MacBook AIR13吋高清螢幕保護膜抗藍光/抗眩光/護眼A2681(M2). •防指紋防油污•4H硬度耐磨耐刮•真實色彩逼真還原. 開啟智能健康新生活. 優惠售價. NT$198~NT$248.
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在Mac 上保护眼睛：f.lux · 摄影爱好者使用的「暗房模式」 · 观看电影使用的「电影模式」（可维持2.5 小时） · 夜间使用电脑的「OS X 暗色主题」.
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在Mac 上使用「夜覽」. 「夜覽」會在夜間自動將顯示器顏色調到光譜的暖色調。 研究已顯示，晚上暴露在亮眼的藍光下，可能影響人體的晝夜節奏，使你難以入睡。
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2021年5月30日 — 要開啟iPhone 的濾藍光模式，可以開啟「設定」，然後選擇「螢幕顯示與亮度」，然後拉到下方，點選「夜覽」功能。
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2022年9月1日 — MacBook抗藍光保護貼有效嗎？是否可以保護眼睛呢？長時間注視螢幕的人，推薦使用MacBook抗藍光保護貼，能夠避免眼睛承受過多的藍光傷害！
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簡單保護眼睛的方法： · 有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。 · 過濾藍光：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的 ...
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2022年10月20日 — 要比較抗藍光保護貼跟 iPhone、iPad、Mac 上的 「夜覽」或 Android 上的 「護眼」模式，就得先理解他們的原理。無論是「夜覽」或 「護眼」模式都是利用 ...
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【AIDA】MacBook【抗藍光保護貼】｜台灣品牌｜MIT台灣製造(沒有防窺效果哦) · 1. 國際級SGS認證，高達98%抗藍光效果 · 2. 德國萊茵TÜV低藍光認證 · 3. 霧面防眩光設計 · 4. 防 ...
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獨家隔絕藍光能量技術□有效阻隔90%(380nm-420nm)藍光傷害預防眼睛病變□降低眩光、減輕眼睛疲勞□保護眼睛同時保護螢幕防止刮傷、髒污、灰塵□靜電吸附，免工具、無殘 ...
保護眼睛mac 參考影音
繼續努力蒐集當中...