在台南總是有必吃的店家,這次介紹的【小豆豆】就是其中一家,因為這一間是女友的最愛,每次來這裡都要吃他們家的巧克力雪片,而這家不只賣冰品,鍋燒意麵、飯類、滷味、吐...
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鮪魚罐頭熱量大解析,水煮鮪魚VS 油漬鮪魚
水煮鮪魚熱量低、清爽、營養價值高,優點很多,但其實有一個小小的缺點,少了油漬的水煮鮪魚單吃腥味有點重,不能接受魚腥味的人可能會難以接受水煮鮪魚罐頭。 ...(以下省略)
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食物名稱. 每份供應量熱量(大卡). 蛋白質(公克) ; 原味蛋餅. 261. 11 ; 鮪魚蛋餅. 389. 14 ; 起司蛋餅. 344. 16 ; 玉米蛋餅. 291. 12.
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生魚片,尤其是老饕級的,會跟我說油脂多的鮪魚肚特別好吃!魚裡面有魚油,吃多應該沒關係吧?感覺很健康!魚也是有熱量的,熱量高就會影響肥胖,所以建議從烹調方式 ...
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2023年6月14日 — 對此,營養師雷小玲表示,黑鮪魚是高蛋白質食物,平均蛋白質有24%之多,依不同部位,也有些營養上差異。雖然營養又好吃,但要注意體型大含汞量可能相對較 ...
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2015年10月22日 — 所以,若能在家用餐,我很建議買「水煮」鮪魚罐頭配稀飯吃,一次吃掉半罐45克,就可以獲得10克的蛋白質,而熱量只有42大卡。至於「油漬」鮪魚罐頭,光熱量 ...
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2023年8月10日 — 鮪魚26.4g(119kcal) · 草蝦22g(98kcal) · 虱目魚21.8g(194kcal) · 鮭魚19.8g(224kcal) · 鯛魚19.4g(100kcal) · 秋刀魚18.8g(308...
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營養成分 · 熱量(kcal). 100 · 水分(g). 76.1 · 蛋白質(g). 23.3 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 27 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 32 ...
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水煮鮪魚熱量低、清爽、營養價值高,優點很多,但其實有一個小小的缺點,少了油漬的水煮鮪魚單吃腥味有點重,不能接受魚腥味的人可能會難以接受水煮鮪魚罐頭。
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2023年12月20日 — 雖然與油漬鮪魚罐頭相比,水煮鮪魚罐頭的熱量較低,含有約220卡路里、41克蛋白質以及5克脂肪,同時也是維生素D、鈣、鐵、鉀和其他必要營養素的良好 ...
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* 鮪魚腹排其實就是鮪魚肚啦~. * 以下數據以100克計算. . ✔️蛋白高:. 100克的鮪魚腹排中,含有23.4克的蛋白質,約3.3份的肉類. . ✔️脂肪低:. 100克的鮪魚腹排中 ...
鮪魚熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...