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蛋與葉黃素 > 吃蛋護眼？醫師：雞蛋含天然葉黃素，吸收率是蔬菜3~4倍

2019年12月19日 — 所以綜合上述兩點，醫師建議如果民眾想要靠飲食來護眼的話，平常可以吃蛋和綠色蔬菜來補充葉黃素。且這兩種食物也不只有葉黃素的營養，還有其他各種營養 ...

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吃蛋護眼？醫師：雞蛋含天然葉黃素，吸收率是蔬菜3~4倍

2019年12月19日 — 所以綜合上述兩點，醫師建議如果民眾想要靠飲食來護眼的話，平常可以吃蛋和綠色蔬菜來補充葉黃素。且這兩種食物也不只有葉黃素的營養，還有其他各種營養 ... ...（以下省略）

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