每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我...
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潘瑋柏2個月瘦快20kg！「不敗減肥法」5點這樣做營養師也激推
2022年8月11日 — 1. 多喝水，提高飲水量可避免飢餓感。 2. 適量黑咖啡，能促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪與抗氧化。 3. 吃低GI、高飽足感的水果，像是蓮霧、蘋果、火龍果與 ......（以下省略）
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雖然網友們有「瘦了10 公斤！」的回饋，但三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健則建議，千萬不要實行一天吃一餐或一天只有四小時可以進食的「204 斷食」，會讓身體變得很 ...
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從6歲到88歲，成功指導超過2萬人以上，幫助9成的肥胖患者成功減量飲食的岡嵜順子醫師主張「吃過多，並非因為意志力薄弱」，她認為「你不是瘦不下來，只是不知道適當方法。
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2023年5月25日 — 樺澤紫苑「做3休1」瘦身成功. 樺澤紫苑是醫師、也是位不折不扣的美食家，同時非常喜歡喝酒，他曾嘗試過瘦身很多次， ...
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2016年4月18日 — 別小看跳繩腰腹臀腿一次瘦到位！ · 老是瘦不了？試試日醫師推薦、成功率9成的減肥法 · 香蕉、優格晚上吃更好！5食物瘦身助眠又防中風.
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2020年8月24日 — 健康體重是由日本醫師協會提供的一套標準體重表 ... 減肥方法TOP 9：去糖減肥法. female dieter ... 慢跑相信是八成以上女生都試過的減肥運動，慢跑 ...
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2022年8月11日 — 1. 多喝水，提高飲水量可避免飢餓感。 2. 適量黑咖啡，能促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪與抗氧化。 3. 吃低GI、高飽足感的水果，像是蓮霧、蘋果、火龍果與 ...
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前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！ 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」，
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... 是有意義的，所以，每天別忘了多給自己創造一些活動的機會。 延伸閱讀： 老是瘦不了？試試日醫師推薦、成功率9成的減肥法 · 每天健走30分鐘，有效降低脂肪肝 · 鈣質鐵質大 ...
老是瘦不了試試日醫師推薦成功率9成的減肥法 參考影音
繼續努力蒐集當中...