台南有名的小吃不少，但是有名氣就代表好吃嗎？我想在地的台南人絕對不是這樣想，人氣旺的頂多是觀光客的小吃，台南這塊美食寶地還暗藏了不少優質的美味小吃，我希望在不變...
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7大「黑豆功效」以及食用禁忌，再給你5個黑豆食譜
2023年10月1日 — 黑豆禁忌 ... 一般來說，吃黑豆不會造成任何問題，但如果你患有大腸激躁症，可能容易因纖維素過多，造成腹部脹氣， 可以先透過少量攝取，再漸漸增加用量改善 ... ...（以下省略）
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2023年10月11日 — 儘管黑豆水並不含咖啡因，但為了更好地吸收利用黑豆水的功效與價值，建議可以在下午、晚上喝，盡量不要在睡前喝，因為黑豆水有促進代謝的作用，睡前喝太多 ...
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2019年3月26日 — 飲食禁忌：黑豆吃多容易脹氣，因此腸胃消化功能較差者不宜多吃。另外黑豆雖然有補腎的功能，但有腎臟疾病者或腎功能受損者不宜多吃，因黑豆不好消化 ...
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2023年8月2日 — 1.黑豆含植酸阻礙礦物質吸收：. 黑豆皮具有植酸，可以幫助植物生長時免於昆蟲和捕食者侵害，並防止種子太早發芽。 但這種成分若進入人體內，會阻礙鈣、鎂 ...
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2023年3月16日 — 黑豆與黃豆依樣富含大豆異黃酮，具有天然植物性雌激素的效果，因此許多人也會好奇，究竟喝黑豆水會不會影響婦科健康與疾病呢？雷小玲營養師說明，其實黑豆 ...
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2022年7月28日 — 腎功能不佳者食用黑豆要注意！ 因黑豆富含蛋白質、鉀等微量元素，對於腎功能不好的朋友來說，對身體可能較有負擔，因此需要注意食用量。
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2023年10月1日 — 黑豆禁忌 ... 一般來說，吃黑豆不會造成任何問題，但如果你患有大腸激躁症，可能容易因纖維素過多，造成腹部脹氣， 可以先透過少量攝取，再漸漸增加用量改善 ...
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2020年3月31日 — 健康「豆」陣吃，黑豆8功效3禁忌一次收藏 · 1、使排便順暢。 黑豆的膳食纖維含量較高，能幫助腸胃蠕動，維持腸胃道機能，使排便順暢，預防便秘。 · 2、抗 ...
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2023年3月8日 — 依中醫的說法，黑豆性甘、溫平，能補腎、消水腫。黑豆炒過後性質偏熱，若是用水蒸熟或煮熟，則性涼，若是一般人的日常保健，較適合飲用炒黑豆水（將黑豆乾 ...
黑豆禁忌 參考影音
繼續努力蒐集當中...