2019年1月9日 — 黑豆的煮法 · 500毫升的水浸泡50克的黑豆一晚。 · 隔天瀝乾、炒黑豆。 · 炒黑豆約25分鐘〈聽到啪啪聲響就可以關火〉，再放涼。 · 煮500毫升的熱水，滾了以後放 ...

忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...

台南有名的小吃不少，但是有名氣就代表好吃嗎？我想在地的台南人絕對不是這樣想，人氣旺的頂多是觀光客的小吃，台南這塊美食寶地還暗藏了不少優質的美味小吃，我希望在不變...