台南的遊玩就是吃吃喝喝,要喝什麼呢?青草茶當然是首選每當我到台南市區,經過西門路的時候,一定會停車下來每杯青草茶這裡大家可能都知道著名的【小西腳】,不過老實說我...
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蓮藕功效|潤肺養顏7大健康好處入秋最啱粉藕或爽藕一睇即 ...
2021年8月5日 — 蓮藕功效|潤肺養顏7大健康好處入秋最啱粉藕或爽藕一睇即知? · 1.有助養顏活膚 · 2.促進血液循環 · 3.有助調節血壓 · 4.改善心臟健康 · 5.增強免疫能力 ...(以下省略)
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2022年1月5日 — 保護心血管:蓮藕有鉀和鈣,鉀有助於放鬆肌肉、降低血壓,能夠減少心血管疾病的風險;鈣則是有強健骨骼功效,也扮演著調控血壓、心臟跳動的功能。這2種礦 ...
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蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!
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2023年8月15日 — 對於燥熱體質的人來說,蓮藕可以降體內熱氣,能夠清涼退火;相反的體質較冷、腸胃不佳的人,則不宜食用太多生蓮藕,建議將蓮藕煮熟,將其性質由涼轉溫,再 ...
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2023年10月14日 — 食用蓮藕的營養價值及功效. 生藕味甘寒,具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效,適合口乾舌燥、火氣大的人食用,五汁飲中便包括藕汁,有甘寒清熱,生津止渴的 ...
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蓮藕含有多種抗氧化作用的成分,如含多酚的丹寧酸和少量的兒茶素在體內產生複合作用,使致癌物質無毒化,抗癌功能更好。藕及藕節內含維他命C最多,就是煮熟也被澱粉包住不 ...
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2014年10月1日 — 以中醫觀點來看,生藕、熟藕各具有不同的功效。生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血、散瘀,適用於口乾舌燥及火氣大的人;蓮藕煮熟後,性由寒轉溫,有健脾 ...
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蓮藕富含鉀質和鈣質,這兩種礦物質都有穩定血壓功能,常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 從中醫的觀點來看,蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果,《本草綱目》 ...
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2021年8月5日 — 蓮藕功效|潤肺養顏7大健康好處入秋最啱粉藕或爽藕一睇即知? · 1.有助養顏活膚 · 2.促進血液循環 · 3.有助調節血壓 · 4.改善心臟健康 · 5.增強免疫能力
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蓮藕原產於中國,在南北朝時代,蓮藕的種植就已相當普遍了。中醫認為它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性, ...
蓮耦 參考影音
繼續努力蒐集當中...