2016年12月28日 — 1. 首先打開工作排程器開始> 附屬應用程式> 系統管理工具> 工作排程器 · 2. 選擇「建立基本工作」, 然後你可以為這個工作命名以及加上描述(方便辨認)，完成 ...

電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息，像我本身都會用電腦用到忘記休息，但之前看某一國的研究，每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘，對於眼睛來說，可以免於接收到太多藍光...

Stand 會定時提醒大家，是時候站起來動一動了，最短可設定每 5 分鐘，最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體，美國研究發現只要多坐一小時，壽命就會減少 ...