回顧自己的美食日記，發現自己竟然一個多月沒有吃台南小吃了而且腦袋中既然還想不出什麼小吃，真是有點愧對台南這地方啊～是不是吃小吃遇到瓶頸啦@@～趕快喚起小吃的靈魂...
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一顆粽子下肚，熱量要多久才能消耗？ 一張圖曝7款粽需要時間
2022年6月2日 — 你知道一顆燒肉粽約375大卡，客家粿粽一顆熱量約555大卡，香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡，還有最適合夏天的甜粽，冰涼香甜的口感，還可促進食欲 ... ...（以下省略）
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2022年6月3日 — 南部粽則是用水煮或蒸的方式，雖然沒有加油炒，但通常會加上滷肉、鹹蛋黃等。 ... 蛋黃熱量也有125大卡。 至於吃起來冰冰涼涼的鹼粽，有些還有紅豆等 ...
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2020年6月20日 — 臺北市北投健康管理醫院營養師潘富子表示，若是想靠運動把這些熱量消耗掉，一位體重60公斤的人用慢跑的方式必須跑到40分鐘才能消耗掉一顆燒肉粽的熱量、一 ...
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2024年6月4日 — 鹹粽常見的餡料包括：糯米、鹹蛋黃、豬肉、花生、栗子、香菇，其中糯米是主要的熱量來源，約280卡，其次為豬肉與花生粒。 糯米：280卡; 豬肉：110~140卡 ...
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2023年6月21日 — 如果加了蛋黃，熱量更飆升至675大卡！熱量勘比一個便當，超出2碗 ... 以「一天不超過一顆、一週不超過3顆」為原則，畢竟一顆肉粽就有450-600大卡！
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2023年6月22日 — ... 熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵，一顆鹹蛋黃就有約125大卡。 素粽（210g）480大卡： 慢跑59分鐘才能消耗，素粽 ...
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2022年6月2日 — 你知道一顆燒肉粽約375大卡，客家粿粽一顆熱量約555大卡，香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡，還有最適合夏天的甜粽，冰涼香甜的口感，還可促進食欲 ...
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鹹蛋黃（一顆）：125大卡 · 花生粉（一大匙）：45大卡 · 蜂蜜、果糖（一大匙）： 47大卡 · 紅豆泥內餡：約含35g精緻糖，1g糖約4大卡，光糖份即140大卡 · 水晶粽內陷：約25g精緻 ...
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... 蛋黃熱量算是排名第三。不過若是自家包的粽子，通常放入的肉可以比較大塊，就要小心肥油的熱量了，建議吃的時候可以挑掉肥肉，吃瘦肉就好。 另外，臘腸、香腸等屬於含 ...
蛋黃肉粽熱量 相關文章
半夜肚子餓真的是一件很難過的事情，而我也不是那麼的早睡覺，不來點宵夜我覺得一定很難熬，於是又開始上網做功課啦～情急（肚子餓）之下草草做了功課，決定去吃台南24小...
蛋黃肉粽熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...