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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康
國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚 ... ...（以下省略）
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107年新版的「每日飲食指南」以預防營養素缺乏為目標，依照國人目前營養狀況、最新流行病學研究成果，並將降低心臟血管代謝疾病與癌症風險的飲食原則列入考量。
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豆魚蛋肉類食物是我們身體重要的蛋白質來源，在民國100 年時為了強調以植物性蛋白質為優先選擇，以及較健康的脂肪組成，因此將「蛋豆魚肉類」的順序修改為「豆魚肉蛋類」； ...
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以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食建議。本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、 ...
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國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚 ...
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最近關於吃的大新聞，就是國民健康署修正100 年公布的「每日飲食指南」，發表107 年最新版「每日飲食指南」手冊。到底這次的變更是哪些呢？讓我們一起來關心它吧！ 每日 ...
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衛生署於今年(100 年)7 月6 日公布新版每日飲食指南，新版每日飲食指南呈. 扇形圖，也很像一隻活力四射的孔雀，圖像意涵飲食均衡、勤運動、多喝水等重. 要健康概念。
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38 民國100 年公告的「每日飲食指南」之敍述，下列何者錯誤？ (A)達到膳食營養素參考攝取量（DRIs）的70%以上為原則 (B)三大營養素比例：蛋白質10～20%、脂質20～30%、 ...
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3 100 年公布之「每日飲食指南」，其教育單張內容不包括下列何者？ (A)身高體重對照表 (B)六大類食物代換份量 (C)生活活動強度對照熱量消耗表
100年每日飲食指南 參考影音
繼續努力蒐集當中...