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牛蕃茄汁

夏天減重必吃「大番茄」,同時顧眼、護血管、助眠!但3種人 ...

2022年6月2日 — 國際知名《臨床營養學》期刊研究顯示,大番茄富含褪黑激素,睡前2小時吃250公克,約2~2.5顆牛番茄(也可以打成汁食用)連吃2個月,可有效改善睡眠品質。...(以下省略)

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