你知道自己每天坐在電腦前,是真的在工作嗎?我曾經看到臉書公布的數據:平均每人每天有 50 分鐘的時間會花在滑 Facebook 上!這還是舊數據,我想新的數據應...
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毫無頭緒才是真正浪費時間!高效晚間計畫這樣做
2021年10月19日 — 要克服莫名其妙就浪費時間的問題,最簡單的原則就是每隔30分鐘或一小時就檢視自己做了什麼,以回顧的方式能明確掌握自己如何使用時間。以下會再詳細述說。 ...(以下省略)
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2022年5月24日 — 不管是學習或是工作,最重要的就是專心去做,有時候浪費時間是因為太容易被外力影響,一下子滑手機看朋友動態、一下子又分心去做別的事情,難怪一整天過去 ...
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2022年9月7日 — 7 個實用好方法,讓你不再浪費時間 · 1. 紀錄你的時間 · 2. 將事情/任務依緊急和重要程度分類 · 3. 決定事情的優先順序 · 4. 將事情批次處理(Batching work).
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2022年10月25日 — 浪費時間壞習慣4:和別人陷入無意義的爭執. 這樣的情況最容易出現在公司的會議裡頭、或是和另一半的吵架當中,彼此都為了說服對方而花 ...
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2023年7月31日 — 簡單的一兩件事,我們總是容易快速解決的,可是事情一旦多起來,情況就不同了。也就是說,繁重的任務反而會讓人拖延。 時間節點的不明確、選擇太多 ...
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2023年9月21日 — 我們常會看到一些人在不順遂的時候,最常做的,也最容易做的就是抱怨,可是問題還是沒變。任何人都希望能夠事事如意,事事滿意,但世上沒有這樣的事 ...
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2021年8月28日 — 有些會員發現,最簡單的觀察原則就是:只要有充電的感覺,就是好的休息;如果休息過後覺得心情很差,就是浪費時間。當他們在體力和精神上到達極限時,就把 ...
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2022年4月2日 — 有效利用时间的秘诀 · 1.决定事情都优先顺序,努力工作。 · 2.提前想好空闲时间要做什么。 · 3.决定的事情,要尽快付诸行动。 · 4.制定计划后采取行动。
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2022年9月2日 — 要克服三分鐘熱度,秘訣就在於「養成習慣」,方法很簡單,就是降低做這件事的強度和標準, 例如一開始去健身房時,可以先去15~30 分鐘,慢慢找到樂趣後, ...
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2021年10月19日 — 要克服莫名其妙就浪費時間的問題,最簡單的原則就是每隔30分鐘或一小時就檢視自己做了什麼,以回顧的方式能明確掌握自己如何使用時間。以下會再詳細述說。
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2023年1月7日 — 主題:浪費時間的5種行為 「說不定你每天都在做!」 |睡醒玩手機,睡前滑手機|在床上玩手機,真的很常會陷入「時間黑洞」,一個不小心回過神來, ...
容易浪費時間 參考影音
繼續努力蒐集當中...