3/10 Lenovo 舉辦了一個遛小黑活動，聚集小黑迷們一同來參加 X1 FAMILY 體驗會，參加過不少的發表會，這一場是最有感覺的，因為到場的都是骨灰級的...
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體重降不下來，晚餐來點低熱量的「涼拌木耳絲」吧！
2020年9月3日 — 不少減重的朋友，對於生菜沙拉有點吃膩的時候，不妨考慮熱量低油脂少的涼拌木耳吧。 ... 1.準備醃料，白醋與糖1:1，再放入嫩薑絲後拌至糖溶解，再加入少許鹽 ... ...（以下省略）
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2022年7月18日 — ... 熱量標示. 蛋白質, 43g. 脂肪, 31g. 碳水化合物, 48g. 熱量, 654卡. 涼拌黑木耳. 涼拌黑木耳. 食材準備：. 乾燥黑木耳, 30g. 蒜頭, 2瓣. 醬油膏, 1大匙.
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凉拌黑木耳. 每100 克- 卡路里: 58千卡| 脂肪: 2.25克| 碳水物: 8.49克| 蛋白质: 1.68克 · 凉拌木耳. 每100 克- 卡路里: 61千卡| 脂肪: 2.93克| 碳水物: 8.45克| 蛋白质: ...
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凉拌黑木耳. 凉拌黑木耳的热量和减肥功效. 热量：51 大卡（100克）. 分类：家常菜. 来源：用户上传，经薄荷专家审核. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)51.32 ...
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凉拌黑木耳 · 凉拌黑木耳. 每100 克- 卡路里: 58千卡| 脂肪: 2.25克| 碳水物: 8.49克| 蛋白质: 1.68克 · 凉拌黄瓜. 每100 克- 卡路里: 37千卡| 脂肪: 0.09克| 碳水物: ...
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2023年4月24日 — 木耳營養高又低熱量！一圖懂「挑選 ... 黑木耳洗淨後，以熱水川燙，撈起泡水冰鎮後並瀝乾，最後是混合全部材料，加入醬汁拌勻，就可以完成美味的涼拌木耳。
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2013年7月18日 — ... 熱量. 50大卡／ 1 人份. 151大卡／ 3 人份. 步驟. 將黑木耳洗淨切小朵；蔥洗淨切花；辣椒洗淨切段，備用。 將黑木耳汆燙至熟，撈起瀝乾放涼。 將黑木耳與 ...
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2020年9月3日 — 不少減重的朋友，對於生菜沙拉有點吃膩的時候，不妨考慮熱量低油脂少的涼拌木耳吧。 ... 1.準備醃料，白醋與糖1:1，再放入嫩薑絲後拌至糖溶解，再加入少許鹽 ...
涼拌黑木耳熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...