近期比較少待在台北的原因，永和家裡附近有啥好吃的也不太清楚不過有一間惡燒肉便當不得不提，幾度出現在我的 Facebook 上，是知道我很愛吃燒肉嗎？這次回台北依...
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吃1碗爌肉飯油脂就爆表16款飯類國民美食熱量排行曝
2022年3月21日 — 燴飯以大量的油拌炒，淋上勾芡醬汁，一盤飯量就等於2碗飯，油脂含量為37.6公克，因此一盤燴飯的熱量比一份雞腿便當還高，另外這類食物的GI值也較高，在 ... ...（以下省略）
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2022年3月21日 — 1、爌肉飯597g熱量1057大卡 ... 這道排在第一名不是沒有原因的，因為大塊豬五花肉，主要以及醬油、糖及辛香料等材料，用小火煮至熟軟滷製而成的爌肉，一碗 ...
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2022年3月21日 — 燴飯以大量的油拌炒，淋上勾芡醬汁，一盤飯量就等於2碗飯，油脂含量為37.6公克，因此一盤燴飯的熱量比一份雞腿便當還高，另外這類食物的GI值也較高，在 ...
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炸雞腿飯（份）. 680. 810 ; 炸排骨便當（份）. 680. 925 ; 豬腳飯（份）. 610. 815 ; 紅燒排骨便當（份）. 420. 805 ; 控肉飯（份）. 660. 935.
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2022年10月26日 — 爌肉飯、滷肉飯是典型高熱量、高脂肪及高鈉食物，研究指出，長期吃過鹹的食物，罹患糖尿病的風險會增加40％。高鈉食物會導致血管裡面的水分變多，血壓容易 ...
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2023年5月1日 — 除了肉以外，飯也是主要熱量來源。一碗白飯約160 公克，約有280 大卡。有的便當飯量也許超過一碗，光飯的熱量就超過300 大卡，配著肉與湯汁很容易就把飯吃 ...
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熱量. 900大卡 ; 內容說明. 廣受大眾喜愛梅干爌肉，不油不膩，濃濃的特色風味。 內容物:國產良質米、精緻三層肉（臺灣）、山藥卷、美味滷蛋、季節鮮蔬。 ※圖片僅供參考，餐 ...
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爌肉飯. 店家住址：, 彰化縣員林市南昌路37-1號. 店家電話：, (04)8334402. 總重量(公克), 261. 營養標示, 食物份量. 熱量（大卡）, 525.2. 碳水化合物（公克）, 63.3.
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2022年3月21日 — 營養師將熱量炸彈分為3類，第一是「淋油」的，包括三寶飯和滷肉便當，平均熱量來到1000-1200大卡，第二名是有湯汁芶芡的，像是燴飯、肉羹飯，熱量也有800 ...
爌肉便當熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...