吃東西是一件煩惱的事情，我也常常在想中餐吃什麼？晚餐吃什麼？有時候當人在外面的時候，吃什麼更是一件煩惱的事情，不過現在有了「大家吃什麼」的 App 可以使用，個...
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胃痛喝牛奶有效？4種大家誤會的「養胃食物」其實很傷胃
2018年5月29日 — 許多人對牛奶有很大的誤解！有人認為牛奶可以稀釋胃酸，形成胃的保護膜。事實上胃脹氣、胃酸過多時，喝熱牛奶確實可以達到舒緩的效果，但牛奶會促進胃酸 ... ...（以下省略）
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2020年7月7日 — 黃淑惠指出，不少民眾在胃不舒服的時候，多會選擇喝牛奶來緩解疼痛，但這個方法是錯的，雖然喝牛奶的當下確實能夠緩解胃部傷口疼痛，因為牛奶裡面也有醣類 ...
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2017年4月13日 — 因此，不建議透過飲用牛奶來保護腸胃健康；一般早餐會吃到的碳水化合物如麵包、吐司等，搭配牛奶也可能容易引起脹氣問題，須注意。
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2023年8月19日 — 許多人尤其在胃痛時，會透過攝取牛奶來舒緩，全醫師解釋，這是因為牛奶是液體，當胃酸分泌過量時，可以幫助中和胃酸，讓人比較舒服：「同時，牛奶中的 ...
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一般人胃痛大多是因為消化不良或進食了油膩的食物，這時如果喝下牛奶，牛奶就會在胃壁形成一層薄膜，反而會阻礙了消化，使本來已經難消化的食物更難消化，令油膩食物在胃部 ...
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2001年6月1日 — 中和胃酸效果最好的食物成分是蛋白質，牛奶就是因為它的蛋白質能中和胃酸而使疼痛緩解。但如果有乳糖不耐症的人，喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
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2018年5月29日 — 許多人對牛奶有很大的誤解！有人認為牛奶可以稀釋胃酸，形成胃的保護膜。事實上胃脹氣、胃酸過多時，喝熱牛奶確實可以達到舒緩的效果，但牛奶會促進胃酸 ...
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「飲牛奶」並非一個止痛的好方法，雖然牛奶中的鹼性中和了胃酸，有機會短暫緩解不適，但同時也可能刺激胃部分泌更多胃酸，再次引起胃痛。而對乳製品敏感或不易消化吸收牛奶 ...
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另外，因為有一類人群體內缺乏特異性的消化酶，喝牛奶可能會出現腹脹、腹瀉等消化不良的症狀。建議消化不好的人可以考慮喝優酪乳，優酪乳有利於改善腸道菌群，對消化、吸收 ...
胃痛牛奶 參考影音
繼續努力蒐集當中...