你知道 Google 街景最多人點擊排名前三名不是 101 也沒有故宮嗎!?Google 街景在台灣啟用已超過 15 週年,Google 官方 2022 年公布...
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西進武嶺Sub4實記 - Tri4Peak
2023年11月26日 — 這不算是篇攻略,只是為自己紀錄在實力沒顯著提升之下的一次準備方式 ... 配速要選擇適合自己的,我所採用的配速表前快後慢,似乎跟我不太合得來 ... ...(以下省略)
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配速僅供參考,不要讓配速表限制了您的潛力!請追蹤按讚頻道或FB粉專,就是對CT最大支持! 瓦數(FTP/AP). 體重(公斤). 車重(公斤). 以FTP配瓦 平均瓦數估算時間
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2020年8月21日 — 除了利用自身體感去控制強度,車友可以在龍頭貼上配速表,騎的時候就看著表定速度騎。另外也可以看心率計來控制自己的強度,不過心率容易受很多外在 ...
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其實爬坡就像跑馬拉松一樣,穩定的配速最重要,知道自己的能力,把強度固定在穩定的區間,過大的輸出波動,都可能造成體力的浪費! 多數耗時1.5小時以上的長距離爬坡賽事, ...
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2023年11月26日 — 這不算是篇攻略,只是為自己紀錄在實力沒顯著提升之下的一次準備方式 ... 配速要選擇適合自己的,我所採用的配速表前快後慢,似乎跟我不太合得來 ...
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首次去的?應該也可以從其他路線的經驗值〝想像〞一下...要注意的是越到後面越沒力外~坡度值比更大!!速度降為1/2~~所以警紀!配速...配速...前面別爆衝呀!
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2022年9月2日 — s Cycling Team,有著台中帝王之稱的41哥來跟各位分享他對於武嶺的攻略。 ... 保持穩定的配速,一路穩穩的抵達牌樓,才是攻克武嶺的最佳解答。 ©保持 ...
武嶺攻略配速 參考影音
繼續努力蒐集當中...