6M28D，今天竟然沒有拍任何一張照片，若不是還有短影片的話，就真的要開天窗了！今天還頗熱鬧的，沒有照片真是可惜了。晚上與蜜月時的阿北阿姨們去吃 bistro8...
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月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]
A：產後食補最重要的就是營養充足且均衡，且由少量、清淡的飲食逐步漸進到較營養的食物。 一般的產婦坐月子用自然的飲食補充營養即可，並不須要吃特別的中藥。如果發現自己 ... ...（以下省略）
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自然產的會陰傷口在產後第1~3天最不適與腫脹，會陰照護要特別注意清潔且保持乾燥，在第一週時，可使用甜甜圈坐墊、冰敷傷口、溫水坐浴並在如廁後使用煮沸過的溫開水裝於 ...
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不論自然產或剖腹產都需要坐月子，且兩者在坐月子的方式與處方也有一些差異。 另外小產或流產也需要依照懷孕的週數來坐月子，尤其是習慣性流產更應該調養，且很多都有 ...
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A：產後食補最重要的就是營養充足且均衡，且由少量、清淡的飲食逐步漸進到較營養的食物。 一般的產婦坐月子用自然的飲食補充營養即可，並不須要吃特別的中藥。如果發現自己 ...
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不論是自然產或是剖腹產的媽媽，只要生產過程沒有太多的出血，都建議在產後2天就 ... A：坐月子期間應該要特別注意維持正確的坐姿，背脊應該打直不要彎腰駝背。並綁好束 ...
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2021年10月2日 — 這個問題，跟生產方式會比較相關，通常自然產坐月子預計30天，剖腹產則是會坐足40天。所以大部分媽媽會選擇30天。以整份問券填寫人數來看，平均天數為34.6 ...
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2021年7月20日 — 因此媽咪在待產包裡一定要帶多片產褥墊、衛生棉、產墊等等預防惡露弄髒褲子、床單，且因為自然產媽咪會陰會有傷口，要記得勤換產褥墊維持會陰傷口乾淨， ...
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2020年11月6日 — 自然產的媽媽大多會有會陰切開的傷口，產後會有些微不疼痛是正常的，一般的會陰傷口約三天就可癒合。避免傷口感染，建議勤換棉墊，並且在如廁後用沖洗 ...
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謝明憲表示，產婦剛生產完，傷口還在復合，飲食應以清淡為主，避免食用辛燥、刺激類食物，以及過度滋補、燥熱的補品，如全酒麻油雞、全酒麻油腰子等，以免傷口發炎。
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坐月子多久｜自然產 ... 胎兒經由陰道產出後形成的傷口，會於產後立即縫合，會陰傷口疼痛感會持續1週，約1週左右才會逐漸癒合。在產後的四小時，即可採漸進方式下床解尿， ...
自然產坐月子 參考影音
繼續努力蒐集當中...