你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的 iPhone 想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的 App「Off...
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遠離手機大作戰!10 個方法幫你脫離手機沉迷
2020年9月13日 — 所以在這裡以兩個情境提供一些小撇步,幫助大家逐漸脫離手機的掌控。 情境1 通勤、休息時:. 1. 刪除手遊. 不得不說手遊真的很恐怖,一旦你打開遊戲,不知 ... ...(以下省略)
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2023年5月17日 — 父母不常稱讚、肯定或認同孩子的想法,於是選擇從網路遊戲排行榜,或社群裡的按讚人數獲得自我認同感。 第一步:滿足孩子的愛與歸屬感、自尊及自主權.
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2023年5月17日 — 孩子在家庭中感受不到愛與關心,因此常感到寂寞、不被理解,遇到煩惱時,父母也不會是首要的求助對象,反而向網友訴苦,或選擇沉迷網路遊戲中。 父母不常 ...
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2020年12月17日 — 從設置限制到尋找沉迷手機的替代方案,以下是我們可以做的事情。 制定計劃. 並非所有對著螢幕的時間都是不好的——畢竟,許多學生現在是通過影片會議應用 ...
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2022年3月13日 — 改變手機成癮可遵循四方法. 吳孟寰醫師表示手機遊戲(手遊)因隨手可得 ... (二)設定「使用智慧型手機」的場地:例如在臥室不使用手機,開車、騎車時不用 ...
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2018年2月22日 — 其實,戒掉手機癮是可能的 · 1.首先,先決定你要多大一塊時間不受打擾。 · 2.其次,在手機上裝個開機麻煩的裝置,比如橡皮筋綁住手機,讓打開手機變得很 ...
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2022年3月24日 — 改變手機成癮可遵循四方法 ... 台灣吳孟寰醫師表示手機遊戲(手遊)因隨手可得,加上手機多搭配網路吃到飽方案,不受時間地點的限制,常讓人無法自拔地使用 ...
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2022年9月15日 — 自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」 · 1.把FB改成FB Lite · 2.使用Action Dash追蹤app · 3.手機監獄 · 4.不帶手機出門 · 5.設定手機禁區 · 6.
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2020年9月13日 — 所以在這裡以兩個情境提供一些小撇步,幫助大家逐漸脫離手機的掌控。 情境1 通勤、休息時:. 1. 刪除手遊. 不得不說手遊真的很恐怖,一旦你打開遊戲,不知 ...
不沉迷手機遊戲的方法 參考影音
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