忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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建議可用些許冷溫水沖開粉末，攪拌溶解，再依自己的喜好加入冷水或溫水來調整飲品溫度，冷溫水皆可以沖泡喔！ ... 建議飲用量是1天2-3小包，也可以依照個人狀況調整飲用的包 ...
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纖Q飲 參考影音
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