今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、...
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吃沙拉5原則聰明避開高熱量陷阱 - 良醫健康網
2018年9月11日 — 沙拉最主要的熱量來源在於醬汁。台北醫學大學保健營養學系副教授楊淑惠表示，一瓢千島醬就有67卡，如果一盤沙拉上淋上兩瓢，就等於吃下半碗飯的熱量，但 ... ...（以下省略）
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2020年1月11日 — 5款高熱量沙拉醬別碰！改吃油醋醬或優格醬 · 一般沙拉醬（639大卡） · 千島沙拉醬（515大卡） · 無蛋沙拉醬（479大卡，用大豆卵磷脂取代雞蛋） · 凱撒沙拉 ...
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21Plus椒香胡麻沙拉雞肉麵. 醬汁完美融合加拿大杜藍天使細麵，微微飽少負擔. 熱量253kcal. 79元. 地瓜雞胸肉沙拉. 鮮嫩雞胸×台農57號地瓜. 熱量134kcal. 79元 ...
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2018年9月11日 — 沙拉最主要的熱量來源在於醬汁。台北醫學大學保健營養學系副教授楊淑惠表示，一瓢千島醬就有67卡，如果一盤沙拉上淋上兩瓢，就等於吃下半碗飯的熱量，但 ...
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2018年6月25日 — 夏天吃生菜沙拉減肥？8款超商沙拉熱量、營養大評比 · 1.香草嫩雞鮮蔬沙拉(134kcal) · 2.鮮蝦冷麵沙拉(277kcal) · 5.一日野菜-和風海藻(32kcal) · 6.火腿蛋 ...
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保有桂冠沙拉的細緻質地與滑順口感，但熱量減少40%，多了清爽但美味不減，搭配蔬果、吐司抹醬都對味。減少油脂多了份清爽感，不含防腐劑，美味輕鬆加分，健康也加分。
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2022年11月10日 — 生菜沙拉滿滿一碗，每100 公克的菜只有25 大卡熱量，但小小一匙的醬熱量卻幾乎破百！我們用兩湯匙（30公克）的份量來看，以美乃滋製成的千島醬和凱薩醬， ...
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2023年8月8日 — 減肥沙拉可以加什麼醬？一張圖看懂什麼沙拉醬熱量最低 · 美乃滋（95大卡/匙） · 千島醬（77大卡/匙） · 胡麻醬（72大卡/匙） · 凱薩醬（51大卡/匙） · 油 ...
沙拉熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...