HabitMinder 養成習慣 APP，以科學觀點來說養成習慣需要 21 天的時間，HabitMinder 算是輔助型的 APP，可以檢視、記錄自己每天的細微...
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[讀書心得-2] 原子習慣實戰，改掉晚上吃宵夜壞習慣
2019年12月5日 — 電腦玩物 · 二，「預先設計」：滿足渴望，事先選擇替換行動 · 三，讓原本的壞習慣「變得困難」 · 四，從停止拖延的「下一步行動」開始練習 · 五，建立有效 ... ...（以下省略）
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在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調工具背後的工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 分享的主題涵蓋數位應用、時間管理、筆記術，到 ...
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電腦玩物站長Esor ... 在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調工具背後的工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 分享的主題涵蓋數位應用、 ...
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2019年7月7日 — 不要把養成時間管理習慣當成目標 · 先設定我要完成的某件事，那是某個具體的、有價值的成果，這是目標。 · 然後需要的話，採取某些改變生活流程的養成習慣 ...
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2019年12月5日 — 電腦玩物 · 二，「預先設計」：滿足渴望，事先選擇替換行動 · 三，讓原本的壞習慣「變得困難」 · 四，從停止拖延的「下一步行動」開始練習 · 五，建立有效 ...
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2020年12月15日 — 時間管理習慣： · 01. 隨時保持清空大腦，隨時寫筆記 · 02. 任務先拆解下一步行動，利用零碎時間推進一小步 · 03. 每週日思考下週行動清單，鎖定每天想 ...
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2023年6月27日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來 ...
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2021年8月30日 — 好的睡眠習慣、飲食習慣，比節食更重要 ... 文章分類： 下班後時間管理 生活習慣 早起習慣 習慣力 養成好習慣 · Esor Huang. 電腦玩物站長Esor （異塵行者） ...
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2018年12月9日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來 ...
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2021年1月6日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來 ...
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2018年10月24日 — 電腦玩物 · 1. 不要趕，保持每天自己的作息儀式 · 2. 優先判斷重要、不重要，不在瑣事上鑽牛角尖 · 3. 擁有清晰的目標，集中全力完成 · 4. 寫下所有的想法 ...
習慣電腦玩物 參考影音
繼續努力蒐集當中...