影片檔案太大絕對是很困擾的一件事情,因為非常容易佔據硬碟的空間,尤其是智慧型手機的空間有限,多放一些高畫質影片的確非常的佔空間,因此若是想要收藏更多不錯的影片,...
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4分鐘暴汗減肥操丨不跑不跳全身快速減脂操 - YouTube
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2019年2月15日 — 【媽媽好神】減肥必看!每天5分鐘快速瘦! · 【減肥必看】犬式呼吸法!美胸美背瘦身操! · 【潘若迪塑腿操】擁有美腿只需2分鐘! · 【減肥必看】5招簡單輕鬆 ...
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2023年5月15日 — 池谷敏郎醫生在NHK節目親自示範他所研發的原地健走+晃動身體「殭屍瘦身操」,原意是為了助病人改善全身血液循環、加強肌肉機能、解決身體痠痛等,卻意外 ...
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2023年6月18日 — 「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助,平日睡前輕鬆做100下,基本上是坐著瘦。 · 首先,雙腿跪著,再吸氣並收緊小腹,抬頭挺胸,放鬆 ...
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2021年4月12日 — 韓國Thankyou BUBU瘦身操4.快速瘦大腿 · 交叉剪刀腳:身體平躺,雙腳抬起,左右交叉。 · 單側落腳:身體平躺,雙腳抬起,一腳往側邊落下,不碰地。 · 雙腿開 ...
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20分鐘燃脂瘦身操,瘋狂燃脂,甩掉多余贅肉,爆瘦 ... 快速減脂,健康瘦身,每天堅持到最大努力!ㅣ減肥ㅣ ... 20分鐘暴汗瘦身操,健康運動,暴汗減脂,旋律優美,愛美的 ...
快速瘦身操 參考影音
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