現在的我已經是位中年大叔，似乎有了小朋友的男人都會變胖，身邊好像不少人都是如此，因為運動的時間被犧牲了，這真的是很可悲啊！過去我曾經自己買了紅薑黃來吃，想看看提...
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喝綠茶、抹茶減肥又護心！「1飲品」兒茶素含量超級高消脂更 ...
2023年7月12日 — 何沂霖指出，喝綠茶的好處多多，綠茶當中的茶多酚及兒茶素都是抗氧化物質，可以增加脂肪代謝、降低心血管疾病風險等。而且綠茶也富含維生素C，維生素C也有 ... ...（以下省略）
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2023年8月11日 — 根據國內外的研究成果，兒茶素類和其氧化聚合物的作用包含：抗氧化、抗炎、抗菌、抗細胞突變作用、強化微血管活性、增加體內維生素攝取量、降低血液中 ...
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2022年7月22日 — 兒茶素的4大好處與功效 · 1. 超強抗氧 · 2. 去油解膩好幫手 · 3. 促進新陳代謝 · 4. 維持健康好體態.
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現代人的生活壓力較大，兒茶素具有鎮靜和舒緩的效果，能減輕壓力和穩定情緒、改善睡眠品質，也可搭配適量運動，能更有效穩定身心喔！
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2018年6月3日 — 兒茶素的健康功效 ... 其中以未發酵的茶葉，例如綠茶，所含的兒茶素為各種茶類中含量最高。 近年來研究更發現，兒茶素具有超強抗氧化、抗癌能力。它可以協助 ...
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2023年6月23日 — 3.降低肝指數：綠茶、烏龍茶等茶飲內含的兒茶素，不僅可減少肝細胞的氧化壓力，提升脂肪代謝，對於因肥胖、藥物、糖尿病等原因所致的非酒精性脂肪肝病患者 ...
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2024年2月20日 — 1．兒茶素減輕紫外線的有害影響（曬傷） · 2．兒茶素輔助減肥 · 3．兒茶素有益血脂調節 · 4．兒茶素有益血糖調節 · 5．兒茶素有益急性上呼吸道感染 · 6．
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2023年7月12日 — 何沂霖指出，喝綠茶的好處多多，綠茶當中的茶多酚及兒茶素都是抗氧化物質，可以增加脂肪代謝、降低心血管疾病風險等。而且綠茶也富含維生素C，維生素C也有 ...
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2023年7月27日 — 1. 【抗氧化】兒茶素的主要功效在於它出色的抗氧化作用，有助於調整體質。 2. 【舒壓放鬆】兒茶素具有鎮靜和舒緩的效果，能減輕壓力和焦慮情緒。
綠茶兒茶素功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...