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葉黃素omega 3 > 能護眼的不只葉黃素！營養師推6「護眼神助攻」 吃這些比點 ...

2023年3月24日 — 1.Omega-3多元不飽和脂肪酸 ... 眼球的視網膜含有豐富的多元不飽和脂肪酸DHA，攝取足夠的DHA可減少黃斑部病變的風險，也有助於緩解眼睛乾澀的問題。深海魚類 ...

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能護眼的不只葉黃素！營養師推6「護眼神助攻」 吃這些比點 ...

2023年3月24日 — 1.Omega-3多元不飽和脂肪酸 ... 眼球的視網膜含有豐富的多元不飽和脂肪酸DHA，攝取足夠的DHA可減少黃斑部病變的風險，也有助於緩解眼睛乾澀的問題。深海魚類 ... ...（以下省略）

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